Ronnys Hälsosite

postheadericon Har du perfekt syn?

Grattis! Inte så vanligt att ha en syn som är helt perfekt, de flesta har ju ett mindre fel på synen. Jag vet ärligt talat inte om man märker så stor skillnad. En del jobb vet jag kräver perfekt syn även om det inte är så vanligt.

Skulle man ha ett synfel som kräver synhjälpmedel kan det vara bra att göra något åt saken. Det skulle i alla fall göra. Visst kan det funka med glasögon eller linser men lite jobbigare blir det ju. Då är det bättre att göra något åt det. En ögonoperation är ju inte svårt att göra. Det kostar visserligen en slant men jag tycker helt klart det kan vara värt det.

Ha en skön eftermiddag!

postheadericon Jättevanligt idag

Nu när jag blev lite stressad över en arbetssak så kom jag att tänka på att det är allt fler som blir utbrända nu för tiden. Förr så var det rätt ovanligt, nu för tiden så känns det som att ganska många man känner att gått in i väggen.

Victuseffect.se vet jag har det tillgängliga hos sig, behandling menar jag. Det handlar ju om att ta bort de faktorer bland annat som skapar stress.

postheadericon Har du problem med axlarna?

Mycket vanligt. Har man ett monotont arbete eller sitter hela tiden vid en dator kan man mycket väl få problem. Även om man rör på sig med jämna mellanrum är det inte alltid det räcker.

Har man ont i axeln finns det som tur är bra hjälp att få. Mitt tips är att börja med att se över olika behandlingar. Jag skulle kolla vad en naprapat har att erbjuda, de brukar kunna lösa sådan värk ganska snabbt.

Just nu känns min kropp bra på alla sätt och vis men allt kan så klart hända. Hoppas bara jag slipper!

postheadericon Ta hand om din kropp

Alla behöver göra det någongång i sitt liv. Alla bör också genomföra det. Jag skulle vilja att det blev en lag. En lag på att alla måste göra en hälsoundersökning. Det kan finnas de som går runt och har en slags sjukdom. En sjukdom utan att ens veta om det.

Det finns en väldigt bra hälsoundersökning i göteborg. Här kan du få den bästa hjälpen. De som verkligen gör en grov granskning. De som verkligen ser till att du mår bra. Alla behöver vi det.

Du, jag, våra föräldrar och våra barn. Ja precis alla. Något som vi inte får missa.

postheadericon Har du problem med ångest?

Det är mycket vanligt. Med tanke på alla de krav som många människor har på sig är det kanske inte så konstigt. Det är inte rimligt att hinna med hur mycket som helst här i livet.

Läs mer här är en bra början för dig som ofta känner ångesten komma. Då kan det vara bra att ha redskap som gör att man vet hur man ska hantera det…

postheadericon Hur står det till med hälsan?

När det gäller hälsan kan det alltid bli bättre. Hur bra hälsan än är så kan den alltid bli bättre. Inte alltid man behöver förbättra den men för de flesta människor är en förbättring på sin plats.

Jag har allvarliga funderingar på att skapa mig en bättre livsstil. Hur det ska gå till vet jag inte, jag vet bara att jag måste få en bättre hälsa. Det får inte bli för mycket på en gång så jag tänker att jag förändrar en sak i taget.

Att minska på onyttig mat är ett bra första steg kan jag tycka. Socker är inte bra att äta varje dag så det är något jag vill minska på. Snask av annat slag är inte heller bra att äta för mycket av.

Det är bara att börja, det finns inget att vänta på!

postheadericon Fler och fler

Nu när jag satte mig med tidningen så läste jag att det är allt fler och fler som väljer att gå i terapi, och det tycker jag är bra! Det behöver inte betyda att den mentala ohälsan är större, det kan bara handla om att man tar hand om sig mer.

Jag vet att man kan boka in sig på kbt i Göteborg via PBM, om någon här vill det.

postheadericon Har du haft hälsporre?

Det är mycket vanligt. Jag kan tänka mig att de flesta får det någon gång i livet.

Jag hade hälsporre för ett antal år sedan. Det var inte roligt kan jag säga. Jag vill minnas att den höll i sig i ett halvår sedan försvann det. Sedan dess har jag inte haft det. Jag skulle inte bli förvånad om det kom tillbaka men hoppas inte.

Tur att det finns hälsporre behandling Stockholm att göra så man slipper problemen.

postheadericon Tränar du på gym?

Det är det många som gör. De flesta som tränar på gym har ju ett mål med sin träning. Går man bara promenader i skogen eller cyklar så är det inte helt säkert att man har ett mål med träningen.

Många gymmare använder sig av pwo för att få en så effektiv träning som möjligt. På www.gympower.se har jag sett att man kan köpa detta billigt. Om det är något du använder dig av tycker jag helt klart att du ska kolla upp detta lite närmare. Det är dumt att betala för mycket, det håller nog de flesta människor med om.

Jag tränar just nu inte på gym men funderar på att börja. Då är det mycket möjligt att jag kommer beställa hem lite pwo från nätet!

postheadericon Sök hjälp i tid

Vem som helst kan bli psykiskt utmattad, det är ett fenomen som förekommer i alla åldrar och situationer. Gemensamt är ofta att man upplever ett press på sig att prestera, att det är för många bollar i luften. Både arbetslösa, studenter och yrkesaktiva kan råka ut för utbrändhet och det är viktigt att vara medveten om vilka symptom som finns.

Jag rekommenderar att alla läser på lite om utbrändhet, för om en utbrändhet behandling sätts in tidigt minskar de större hälsoproblemen som kan uppstå i samband med detta.

Search
Categories
Bookmarks