Ronnys Hälsosite

Det finns många som mig där ute. Varje gång som planet startar är man helt livrädd alltså. Jag vet inte vad det är, men man blir bara så rädd när planet ska starta. Som tur är finns det bra piller som man kan ta för att må bättre. På www.citysjukhuset.se kan man hitta tabletter som gör resan så mycket enklare.

Varför ska man sitta och pina sig bara för att? Nej, ingen vinner på att spela tuff!

God kväll!

Vilken underbar långhelg som jag har haft. Jag har varit ledig sen i Torsdags och känner mig ordentligt utvilad vid det här laget nu. Så jag känner mig redo för en ny arbetsvecka!

Det har varit strålande väder varje dag och vi har varit ute på vårt lantställe ute i skärgården och bara njutit. Det är verkligen ett bra ställe för själen och kroppen och alla har varit glada och nöjda hela helgen, vilket alltid är lika trevligt. Vi i familjen har fått värdefull egentid och det är något som verkligen behövs i och med att det alltid känns som att man har fullt upp hela tiden och att dagarna inte riktigt räcker till.

Har ni haft en bra långhelg?

Jag tycker att det är lönt att ta hand om sin hälsa. Mina föräldrar har relativt bra hälsa. Båda två. Min far har problem med ögonen och min mor med hörseln men i övrigt är de pigga och vitala.

Jag tror det beror på att de är så aktiva. Och har alltid varit aktiva. De cyklar och de joggar. De tycker om att vara ute och röra på sig.

Min far hade gråstarr och gått igenom en operation för ett år sedan. Det har gått bra men läkarna har varnat honom att det kan behövas en efterstarr operation. De sa att det inte är alla som drabbas av ärrbildningar men att han inte skulle vara oroliga i fall det skulle hända honom.

Självklart hoppades vi att det inte skulle hända honom men det har hänt. Så nu skall han gå igenom en operation till. Fast läkarna säger att det inte är farligt alls.

Man får vara grad att man inte har sådana problem. Än i alla fall.

Man måste ju ändå vara öppen för att testa alternativa saker. Det är det enda sättet att få det bekräftat om det fungerar eller inte. Det handlar om magnet armband den här gången. Jag har ont och känner mig ganska så desperat.

Jag vet inte riktigt vad jag ska tro men det är viktigt att man åtminstone testar. För tänk om det skulle fungera, då blir man ju bra! Så jag är lite nyfiken ändå.

Jag ve inte men det känns som att det bara kan bli bättre från och med nu. Den som lever får se. Jag började med en hälsosammare diet denna veckan. Inget socker och mindre fett och kolhydrater. Eftersom jag är lite lat så har jag mest levt på linser och ägg men det ska ju vara bra mat har jag hört.

Idag började jag träna på mitt fina promenadband som jag använt tidigare. Det kändes himla skönt kan jag tala om. En timme gick jag och jag var rejält svettig efter det. Nu sitter jag här och hoppas jag orkar med denna nya livsstil ända fram till minsommar.

Ibland så hör jag folk klaga över att dom är yra och så, och jag vet att det många gånger kan ha med blodtrycket att göra. Jag vet att nu att det är ganska så lätt att köpa ett blodtrycksmätare test, det borde man göra om man misstänker att blodtrycket svajar!

För det är ju rätt så lätt att åtgärda det, många gånger så handlar det om vad man äter och så. Jag såg att Folklunken har sådana test bland annat, för jag tror att det alltid blir enklare att åtgärda något när man vet att något är fel. Dessutom så går det snabbt att göra, det är bara att man ser till att kolla trycket.

Jag tror nog faktiskt att det är dags för mig att försöka se över min diet. Jag kan nog hitta en bättre kost än den som jag äter nu. Jag vill ju kunna må så bra som möjligt så man får hitta en balans där. Jag hoppas verkligen att det går att komma i form igen så fort som möjligt. Just för att jag vet vad det här kommer att innebära för min del.

Jag vill ju ha ett långt och bra liv, då är ju hälsan en viktig förutsättning för att det ens ska fungera. Jag börjar känna av åldern och vad det gör för min del. Det måste ske en ändring nu eller så kommer det inte att fungera alls.

När jag kommer hem från jobbet idag så har jag tänkt att jag bara ska se till att ta det lugnt, det kommer att bli så skönt. Min fru ser också fram emot det!

Något som jag har funderat på är att gå till en kiropraktor någon dag, för jag har märkt att min rygg inte är som förut. Omni4.se ska tydligen ha duktiga kiropraktorer, så det ska jag se till att komma ihåg. Det är viktigt att man har en stark kropp!

Jag har varit med om att mina föräldrar hade sömnapné när det var omkring 80 år gamla, och då var det inte så kul för man måste ha en mask när man sover som kan pumpa in syre så att man kan andas bra och så.

Men det konstiga var att de hade detta samtidigt och att dom fick det överhuvudtaget, det är lite udda tyckte jag iallafall, men så var ju fallet iallafall!

Så blev det ju bättre med tiden och nu är de lite äldre bara.